Tại Sao Cơ Thể Có Mùi Hôi

Nhiều người đã bắt đầu sử dụng lăn khử mùi từ tuổi dậy thì, khi sự thay đổi hormone làm tăng sản xuất mồ hôi - Ảnh: Physicians Rejuvenation Center

Những cách giúp mùi cơ thể thơm

Việc giữ cho cơ thể luôn có hương thơm mỗi ngày luôn là điều mà nhiều người mong muốn. Để thực hiện được điều này cũng không phải là quá khó. Dưới đây là những cách có thể giúp bạn sở hữu mùi cơ thể dễ chịu mỗi ngày:

Nhìn chung, việc mùi cơ thể có dễ chịu hay không sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như gen di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt,... Đối với những người có mùi cơ thể bẩm sinh hơi khó chịu, nếu cố gắng thực hiện theo những cách trên thì vẫn có thể cải thiện được.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Mua sắm thông qua ứng dụng của chúng tôi để được:

Có một đặc điểm ít ai chú ý đó là, mỗi người đều mang một mùi hương tự nhiên khác nhau trên cơ thể. Điều này giải thích tại sao có những người khi mới chỉ thoáng lướt qua cũng khiến ta cảm nhận được sự khác biệt về mùi hương tỏa ra từ họ.

Thông thường, mùi cơ thể bắt nguồn từ vấn đề vệ sinh cá nhân. Tuy nhiên, đối với một số người, mùi cơ thể tồn tại tự nhiên, không biến mất sau những lần tắm gội khiến họ cảm thấy thiếu tự tin dù có lối sống tương đối sạch sẽ. Các chuyên gia đã chỉ ra một số lý do như:

* Do Hormone: Tiến sĩ Pramod Kumar, chuyên gia tư vấn da liễu Bệnh viện KMC, Mỹ, cho biết tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều và mùi cơ thể là do sự thay đổi nội tiết tố. Giai đoạn thường dễ thấy đó là giai đoạn dậy thì ở trẻ, phụ nữ khi mang thai hay tiền mãn kinh, mãn kinh bởi ở những giai đoạn này hoạt động của hormone và tuyến mồ hôi tăng lên. Đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, làm tăng tiết mồ hôi khiến cơ thể có mùi.

Căng thẳng, lo lắng quá độ cũng khiến cơ thể sản sinh một loại hormone có tên là cortisol có khả năng kích thích sự hoạt động của tuyến mồ hôi trên toàn cơ thể, hệ miễn dịch kém đi và làm tăng cường các vi khuẩn sống trên da. Vì thế khi một người đối mặt với áp lực, căng thẳng, họ thường tiết ra mồ hôi nhiều và cơ thể có mùi hôi hơn so với bình thường.

*Mùi mồ hôi trên cơ thể: Khi chúng ta ở trong môi trường quá nóng hay các hoạt động thể thao… khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Theo các chuyên gia, mồ hôi không có mùi nhưng sau một thời gian tiết lên bề mặt da, mồ hôi bị những vi sinh vật như vi khuẩn, nấm có sẵn trên da làm cho lên men, từ đó mới gây mùi mồ hôi cơ thể. Các vùng nhiều lông như nách, bẹn nhiều mồ hôi và có nhiều vi khuẩn nên mùi càng nặng hơn. Ngoài ra, trên cơ thể tự nhiên của mỗi người có một số loại vi khuẩn tương đối khác nhau sống ký sinh. Mỗi một tập hợp vi khuẩn trên da sẽ tạo ra một mùi đặc trưng khác nhau ở mỗi người.

* Mắc một số bệnh lý: Ở một số người, do mắc một số bệnh lý khiến cơ thể phát ra mùi tự nhiên, chẳng hạn viêm amiđan, nướu và xoang sẽ khiến hơi thở có mùi khó chịu hơn. Theo Michael Kummer - chuyên gia sức khỏe, cựu vận động viên chuyên nghiệp - các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể là bệnh gút, tuyến giáp hoạt động quá mức, bệnh gan, thận. Bệnh tiểu đường hoặc nhiễm trùng cũng khiến hơi thở và cơ thể nặng mùi hơn. Các loại nhiễm trùng thường tạo ra mùi hôi ở những nơi khác lạ, chẳng hạn rốn.

* Thói quen hút thuốc lá: Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), thói quen hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim mạch, bệnh phổi, tiểu đường... Bên cạnh đó, hút thuốc khiến cho hơi thở và cơ thể có mùi khó chịu, dù bạn cố gắng tẩy sạch mùi hương đến đâu. Việc sử dụng nicotin cũng khiến mọi người đổ mồ hôi nhiều hơn, mồ hôi tiết ra có mùi nặng hơn.

* Ăn những món nặng mùi: Theo Mark Lewis, chuyên gia sức khỏe có trụ sở tại California, một số loại thức ăn như tỏi, hành, đồ cay dễ khiến mùi cơ thể tồn tại ngay cả sau khi tắm. Các loại thực phẩm khác như bông cải xanh, bắp cải và súp lơ trắng cũng tạo ra khí, ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Một số người gặp tình trạng hiếm gọi là trimethylaminuria, khiến họ tiết ra mùi tanh như cá sau khi ăn hải sản. Thực phẩm chế biến sẵn, rượu và một số loại ngũ cốc cũng có thể gây mùi cơ thể.

Trần Mỹ Hương (NASATI), tổng hợp 10/2023

Có khi nào tôi không nhận ra mình có mùi?

Có, theo Kopelman. "Mọi người có thể trở nên 'mù mùi' với mùi cơ thể của mình", cô giải thích. "Điều này xảy ra vì não có xu hướng lọc bỏ những kích thích liên tục, như mùi của chính chúng ta, theo thời gian, giúp ta tập trung vào các mùi mới trong môi trường. Do đó, chúng ta có thể nghĩ rằng mình không có mùi hôi, trong khi thực tế những người xung quanh vẫn có thể ngửi thấy".

May mắn thay, có nhiều cách để chống lại mùi hôi, như uống nhiều nước để giúp làm loãng mồ hôi, tránh các loại thực phẩm có thể gây mùi hôi, như tỏi và hành, dùng lăn khử mùi hoặc chất chống mồ hôi, giúp ngăn mồ hôi ngay từ đầu.

Bạn cũng có thể thử dùng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide ở vùng dưới cánh tay, giúp giảm mùi hôi ở nách.

Ngoài ra, hãy tránh các tình huống gây lo lắng và tìm cách làm dịu hệ thần kinh để bạn ít căng thẳng và ít đổ mồ hôi hơn.

Mỗi người trong chúng ta đều có mùi cơ thể riêng và rất đặc trưng. Tuy nhiên, mọi người thường mong muốn sở hữu một mùi cơ thể dễ chịu và thơm tho hơn. Vậy làm sao để biết mùi cơ thể của mình? Tại sao cơ thể có mùi thơm?

Theo các chuyên gia, mùi cơ thể chủ yếu được tạo ra từ mồ hôi và hàng tỷ vi khuẩn sinh sôi dưới da của chúng ta. Mùi cơ thể được nuôi dưỡng bởi axit béo và protein hiện diện trong mồ hôi.

Hiện nay, vấn đề mùi cơ thể trở nên thực sự quan trọng không chỉ riêng với phái nữ mà nam giới cũng đang rất quan tâm, đặc biệt là những người làm các công việc phải giao tiếp và gặp gỡ nhiều. Cơ thể tỏa ra mùi hương nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm nhận được sự thoải mái, mà người đối diện cũng có ấn tượng tốt với bạn trong lần đầu gặp gỡ.

Ngoài ra, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng mùi cơ thể cũng ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề tình dục, tình cảm và hôn nhân. Nếu phái đẹp hoặc phái mạnh sở hữu mùi cơ thể thật sự dễ chịu sẽ dễ giúp đối phương thích thú khi tiếp xúc thân mật. Cùng với đó, cơ thể có mùi hương còn tạo ấn tượng tốt và lưu giữ hình ảnh về bạn trong suy nghĩ của người ấy một thời gian dài.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho biết rất khó để nhận ra bản thân mình có mùi cơ thể. Mọi người thường có xu hướng cảm thấy cơ thể mình không có mùi. Nguyên nhân là do khứu giác của chúng ta phải tiếp xúc thường xuyên với mùi cơ thể của mình mỗi ngày, từ đó hình thành thói quen thích nghi với mùi hương đó, xem đây là điều hiển nhiên và không thông báo tín hiệu mùi hương đến não bộ. Cũng vì vậy mà không ít người thắc mắc làm sao để biết mùi cơ thể của mình? Một trong những cách truyền thống, phổ biến và hiệu quả cao đó chính là hỏi người thân thiết bên cạnh “Tôi có mùi gì không?”, bạn sẽ có được một nhận xét thẳng thắn.

Mùi cơ thể được tạo ra từ mồ hôi và hàng tỷ vi khuẩn sinh sôi dưới da

Thực tế cho thấy có những người từ khi sinh ra dù có tắm 3 lần mỗi ngày thì mùi cơ thể vẫn khó chịu, số khác dù không tắm mỗi ngày thì cơ thể vẫn không có mùi. Dưới đây là một số lý giải tại sao cơ thể có mùi thơm hoặc mùi hôi: